详细介绍:
功效在于：
一、排除毒素，清洁身体：增加血液循环并且刺激汗腺，提高皮肤的透气性、解毒和自洁能力，有效地排除体内的毒素和废弃物。每天出汗能够清除人体内可能致癌的重金属，还可以清除酒精、尼古丁、钠、硫磺酸、胆固醇等有害物质。
二、燃烧脂肪，控制体重：高温状态下，通过肌体大量排汗可以溶解和消耗人体的皮下脂肪，并将其随汗水排出体外，达到减肥瘦身的目的。通常一个人出汗40-60分钟，就相当于排出一公升的汗水。这一公升的汗水，包含了体内各式不同的排泄物和污物，当然也包含了过剩的皮下脂肪；而且这种出汗方式，即使不补充水分，也不会让人口舌干燥。
三、减淡疤痕，消斑去皱：在高温环境下，扩张的毛细血管可以促进皮肤呼吸，皮肤深层产生内热效应，会加快皮肤及皮下组织血液循环，有效清除沉积在皮肤中的杂质，改善皮肤营养，从而消除面部皮肤的污垢、黑斑，减淡皮肤疤痕，减少皱纹，达到皮肤美容的作用。
四、促进循环，强化血管：远红外线可以渗透至体表皮肤4~5毫米处，能够对深层肌肉组织和内脏器官产生温热效应，加速心脏运作,促进血液循环、降低舒张压，从而改良心脑血管适应性，强化心脑血管；长期使用，不仅会帮助高血压病人降低血压，而且有助于慢性充血性心脏衰竭病人提高其左心室搏动机能。
五、消除疲劳，改善睡眠：扬子
桑拿房能够加速血液循环，促进乳酸的代谢消耗，使全身各部分肌肉得到完全放松，从而消除人体疲劳；提高睡眠质量，有效改善睡眠。在冬季，还可以畅通气血、暖和手脚。
