户外团队建设场地拓展训练常见的器材有：毕业墙、信任背摔、模拟电网、齐心协力、携手并进、天使之手、蒙目障碍、巧过网阵、逃生墙、乘风破浪、荡绳过河、相互依存、
拓展训练可以让人们在训练场上，忘记年龄，忘记工作的身份，忘记生活的环境，可以抛开一切，全身心的投入到训练中。参加拓展训练不仅帮助自己克服了心理惰性，磨练了战胜困难的毅力，培养了积极面对各种挑战的乐观态度，而且使自己充分认识到团队的作用，增强了对集体的参与意识和责任心，同时也增进了相互理解，学会了如何更融洽地与他人合作。
拓展练习的收益体会户外探险趣味天然、领会大天然中各式各样的应战与影响。学习到根本的户外探险技能和生计技巧。知道本身潜能，增强本身决心。打败心思慵懒，训练打败困难的意志。调适身心状态，达观面临作业与日子的应战。知道团体的效果，增进对团体的参加认识和责任心。改进人际关系，学习关怀和更和谐地与别人协作。双方面平衡生长方针。能够进步职工的价值认同度、削减职工的活动率和流失率、上下级之间更有用的交流团队之间更和谐的气氛能够使新职工赶快习惯其作业岗位有助于进步和增进职工对团队的认同感和归属感。
个人可以成就整个团队，而团队也是能够培养个人的。所以说我们只需不时增强团队之间协同作战才能，那么也就阐明了我们的团队就多了力气和时机，随着我们整体开展空间的加大同时个人的开展也在加大。都说学习是生命的源泉，个人的生命在于学习同样的团队的生命也于学习。传统培训只是传授学员经历，缺乏亲身体验环节，学员只能纸上谈兵。如何在拓展培训中给队员们制造出和他们从事工作相关的问题，先要做好充沛的调研工作，理解客户问题存在的主要方向，然后进入深化分析，设置几个场景，让他们能够在模仿环境中处理问题得到恰当的进步。与此同时，要进一步对拓展培训的具有应战性特性停止深化的发掘。在不同的项目中设置不同类型的障碍，只要越过障碍才能博得应战。这就在无形中锻炼了学员应对艰难的勇气，依托现有资源和才能，集中聪慧处理问题。
拓展培训活动中要做到“三个遗忘”。这是拓展器械锻炼与普通培训比拟大的差异所在，由于拓展培训中考究以体验为主，在整个体验的过程中假如互相之间由于年龄、性别、身份而无法融入，就将会招致整个拓展活动会趋于一个为难的境地。因而，为了更好的使大家交融到团队之中，学员们要做好“三个遗忘”。
户外拓展可以大大减少员工的流动率和流失率，归宿感是人的需求的一个重要层次。在进行户行拓展训练的过程中，员工在成功体验的同时体验到了成功，这种成功来源于同伴的帮助与支持，会让员工在团体中体会到一种归宿的满足感，会为所在的集体骄傲，会为自己所在这个集体而自豪。经过这样的团队建设后，会加强员工的凝聚力而使其流动率和流失率大大减少。
高效团队拥有共同的价值观是解决团队中矛盾、冲突和争论的关键，又是把个人目标整合到组织目标，增强团队凝聚力，限度地发挥个人效能的有效方式。开放性和支持性的团队沟通能力是高绩效团队的一个基本特征。在高绩效团队中，只相当于协调人的角色，并不主导一切，所有的团队成员都是平等地工作。团队成员有良好的工作能力和较强的协作意识在高绩效的团队里，每一个团队成员基本上都是某一方面的*，因此必然要求团队成员具有良好的工作能力，确保能够独立承担团队任务中的某一部分具体工作，从而确保团队的每一成员都发挥自己的专长和优势，确保团队整体工作顺利进行。
